スマホの電磁波が睡眠に与える影響とは？枕元に置く前に知っておきたいこと

電磁波は見えないため、その影響がわかりにくいという側面もあります。しかし、研究によると、長時間のスマホ使用や頭部への電磁波の直接露出は、脳波を乱す可能性があります。睡眠時にスマホを使用する際は、できる限り離れた場所に置くなど配慮が必要です。